QuA hacer cuando te preocupas demasiado (What to Do When You Worry Too Much)

?SabAas que las preocupaciones son como los tomates? No, no puedes comerlas, pero puedes hacerlas crecer, simplemente hay que prestarle atenciun. Si tus preocupaciones han crecido de tal manera que te molestan casi todos los dAas, entonces este libro es para ti. QuA hacer cuando te preocupas demasiado sirve para guiar a padres y a niuos a travAs de las tAcnicas cognitivo-conductuales mcs usadas en el tratamiento para la ansiedad. Las metcforas e ilustraciones en este libro hacen que los conceptos y estrategias sean mcs fcciles de entender, mientras que los pasos que muestran cumo hacerlo y las indicaciones para dibujar y escribir ayudan a los niuos a dominar las nuevas habilidades relacionadas con la reducciun de la ansiedad. Este interactivo libro para la autoayuda es el mejor recurso para educar, motivar y capacitar a los niuos para que superen sus preocupaciones excesivas.